Faut-il être musclé pour bien chanter et donner de la voix ? Les avis sont partagés sur le sujet. Mais je vais en décevoir plus d’un : pour moi, c’est oui ! Allez donc faire du belting* sans soutien abdominal et périnéal ! Et c’est la même chose dans le chant lyrique pour soutenir les …
Voici deux exercices en position allongée qui vont aider à la détente du diaphragme. Le premier fait travailler dans le sens de la longueur, le suivant dans le sens de la largeur. Le stress de la vie quotidienne, les mauvaises positions ont tendance à bloquer ce qu’on appelle le plexus solaire ou l’épigastre. C’est cette …
Deux exercices pour la détente du diaphragme. Lire la suite »
La respiration est un travail très complexe. Elle met donc beaucoup de temps à s’installer pour être complètement opérationnelle dans toutes les situations. Voici ici trois exercices de respiration pour vous aider à l’acquérir.
